份量: 4位用
準備時間: 10分鐘
烹調時間: 20分鐘
份量: 4位用
準備時間: 10分鐘
烹調時間: 20分鐘
4隻
1個
2個
1條
¼杯(60毫升)
2個
全熟烚雞蛋 (剝殼)
小紅椒
白蘿蔔 (切成非常薄的薄片)
小青瓜 (切成非常薄的薄片)
低脂蛋黃醬
去核黑橄欖
生菜絲
4隻
1個
2個
1條
¼杯(60毫升)
2個
全熟烚雞蛋 (剝殼)
小紅椒
白蘿蔔 (切成非常薄的薄片)
小青瓜 (切成非常薄的薄片)
低脂蛋黃醬
去核黑橄欖
生菜絲
卡路里
140
脂肪
10克
飽和脂肪
2克
反式脂肪
0克
鈉
186毫克
碳水化合物
5克
纖維
1克
糖
3克
蛋白質
7克
卡路里
140
脂肪
10克
飽和脂肪
2克
反式脂肪
0克
鈉
186毫克
碳水化合物
5克
纖維
1克
糖
3克
蛋白質
7克