份量: 2人份
准备时间:5分钟
烹调时间:10分钟
份量: 2人份
准备时间:5分钟
烹调时间:10分钟
1 汤匙 (15毫升)
¼ 杯 (60毫升)
1 至 1½ 汤匙 (15 至 22.5 毫升)
4 只
2 杯 (475毫升)
1 棵 (约 1 杯/250 毫升)
¼ 杯 (60毫升)
菜籽油
沙爹酱
叁巴酱
鸡蛋
预先备好的冷饭
葱花
红葱酥(crispy shallots)
1 汤匙 (15毫升)
¼ 杯 (60毫升)
1 至 1½ 汤匙 (15 至
22.5 毫升)
4 只
2 杯 (475毫升)
1 棵 (约 1 杯/250 毫升)
¼ 杯 (60毫升)
菜籽油
沙爹酱
叁巴酱
鸡蛋
预先备好的冷饭
葱花
红葱酥
(crispy shallots)
炒锅中下油,用大火加热。
炒锅中下油,用大火加热。
放入沙爹酱和叁巴酱,搅拌约10秒钟。
放入沙爹酱和叁巴酱,搅拌约10秒钟。
打入两只鸡蛋,然后翻炒。
打入两只鸡蛋,然后翻炒。
加入冷饭,炒至混合均匀,保温备用,同时将剩下的鸡蛋煎成太阳蛋。
加入冷饭,炒至混合均匀,保温备用,同时将剩下的鸡蛋煎成太阳蛋。
卡路里
533
脂肪
25克
饱和脂肪
6克
反式脂肪
0.1克
钠
526毫克
碳水化合物
58克
纤维
1克
糖
8克
蛋白质
18克
卡路里
533
脂肪
25克
饱和脂肪
6克
反式脂肪
0.1克
钠
526毫克
碳水化合物
58克
纤维
1克
糖
8克
蛋白质
18克