Eggs Chinese

潮式煎蠔餅

潮式煎蠔餅

以中國南部的一個城市命名,這是一款適合您全家享用的特色菜品。蠔粒令煎蛋餅相當美味可口。

潮式煎蠔餅

以中國南部的一個城市命名,這是一款適合您全家享用的特色菜品。蠔粒令煎蛋餅相當美味可口。

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份量: 4位用

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準備時間: 12分鐘

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烹調時間: 5-7分鐘

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份量: 4位用

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準備時間: 12分鐘

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烹調時間: 5-7分鐘

材料

材料

142克

4隻

28克

2茶匙

⅓茶匙

⅓茶匙

2至3片

蠔肉

雞蛋

葱花

生油

芫茜葉

142克

4隻

28克

2茶匙

⅓茶匙

⅓茶匙

2至3片

蠔肉

雞蛋

葱花

生油

芫茜葉

步驟

步驟 1

用一小鍋加蓋煮滾1升水,一滾立即離火。

步驟

步驟 1

用一小鍋加蓋煮滾1升水,一滾立即離火。

步驟 2

將蠔肉浸入滾水中10分鐘,然後取出放上砧板切粒。

步驟 2

將蠔肉浸入滾水中10分鐘,然後取出放上砧板切粒。

步驟 3

將蛋打進一個大碗,加入蠔肉粒、蔥花,鹽、糖各⅓茶匙攪勻。

步驟 3

將蛋打進一個大碗,加入蠔肉粒、蔥花,鹽、糖各⅓茶匙攪勻。

步驟 4

用慢火燒鑊,落油2茶匙,倒入上個步驟的蠔粒蛋液煎成餅,每面煎2分鐘。

步驟 4

用慢火燒鑊,落油2茶匙,倒入上個步驟的蠔粒蛋液煎成餅,每面煎2分鐘。

步驟 5

翻轉到碟上伴芫茜即可享用。

步驟 5

翻轉到碟上伴芫茜即可享用。

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營養成分

卡路里

127

脂肪

8克

飽和脂肪

2克

反式脂肪

0克

304毫克

碳水化合物

4克

纖維

0克

1克

蛋白質

10克

每食用份量

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飽和脂肪

2克

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0克

1克

蛋白質

10克

每食用份量