份量: 4位用
準備時間: 10分鐘
烹調時間: 20分鐘
份量: 4位用
準備時間: 10分鐘
烹調時間: 20分鐘
2茶匙(30毫升)
2茶匙(30毫升)
½茶匙(2.5毫升)
少許
¾杯(175毫升)
6隻,其中2隻只用蛋白
¼茶匙(1.25毫升)
牛油
中筋麵粉
鹽
胡椒粉
牛奶(1%)
雞蛋
塔塔粉
2茶匙(30毫升)
2茶匙(30毫升)
½茶匙(2.5毫升)
少許
¾杯(175毫升)
6隻,其中2隻只用蛋白
¼茶匙(1.25毫升)
牛油
中筋麵粉
鹽
胡椒粉
牛奶(1%)
雞蛋
塔塔粉
卡路里
168
脂肪
12克
飽和脂肪
5.5克
反式脂肪
0克
鈉
462毫克
碳水化合物
7克
纖維
0克
糖
2克
蛋白質
10克
卡路里
168
脂肪
12克
飽和脂肪
5.5克
反式脂肪
0克
鈉
462毫克
碳水化合物
7克
纖維
0克
糖
2克
蛋白質
10克