Eggs Chinese

凤凰奶露SC

凤凰奶露

此款传统的糖水最适合作为饭后甜点享用。

凤凰奶露

此款传统的糖水最适合作为饭后甜点享用。

serves-icon

份量: 4人份

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准备时间: 5-7分钟

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烹调时间: 5分钟

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份量: 4人份

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准备时间: 5-7分钟

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烹调时间: 5分钟

材料

材料

2个

170毫升

1茶匙

鸡蛋(只用蛋黄)

2个

170毫升

1茶匙

鸡蛋(只用蛋黄)

步骤

步骤 1

在一个小碗中搅匀蛋黄备用。

步骤

步骤 1

在一个小碗中搅匀蛋黄备用。

步骤 2

用锅以慢火热奶1分钟,加糖1茶匙再热1分钟,切勿烧开。

步骤 2

用锅以慢火热奶1分钟,加糖1茶匙再热1分钟,切勿烧开。

步骤 3

离火,慢慢将⅓热奶倒入蛋黄碗中。

步骤 3

离火,慢慢将⅓热奶倒入蛋黄碗中。

步骤 4

再将奶和蛋黄反注入锅中,不断搅拌1分钟。

步骤 4

再将奶和蛋黄反注入锅中,不断搅拌1分钟。

步骤 5

可立即享用。

步骤 5

可立即享用。

小诀窍:

如果您喜欢,可使用高脂奶。
 
如果您希望奶糊更粘稠,可加热更长时间。

小诀窍:

如果您喜欢,可使用高脂奶。
 
如果您希望奶糊更粘稠,可加热更长时间。

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营养成分

卡路里

54

脂肪

3.5克

饱和脂肪

1.5克

反式脂肪

0.1克

338毫克

碳水化合物

3克

纤维

3克

24克

蛋白质

3克

每食用份量

营养成分

卡路里

54

脂肪

3.5克

饱和脂肪

1.5克

反式脂肪

0.1克

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碳水化合物

3克

纤维

3克

24克

蛋白质

3克

每食用份量