份量: 4人份
准备时间:10分钟
烹调时间:6-7分钟
份量: 4人份
准备时间:10分钟
烹調時間: 6-7分鐘
¼ 杯 (60 毫升)
1 杯 (250 毫升)
4 隻
1 茶匙 (5 毫升)
1 根
¼ 茶匙 (1.25 毫升)
¼ 茶匙 (1.25 毫升)
海米
水
鸡蛋
麻油
葱,去除根部,连同葱白部位切成葱花 (留一半备用)
盐
白胡椒粉
¼ 杯 (60 毫升)
1 杯 (250 毫升)
4 隻
1 茶匙 (5 毫升)
1 根
¼ 茶匙 (1.25 毫升)
¼ 茶匙 (1.25 毫升)
海米
水
鸡蛋
植物油
葱,去除根部,连
同葱白部位切成葱
花(留一半备用)
盐
白胡椒粉
卡路里
97
脂肪
7克
饱和脂肪
2克
反式脂肪
0克
钠
228毫克
碳水化合物
2克
纤维
0克
糖
0克
蛋白质
8克
卡路里
97
脂肪
7克
饱和脂肪
2克
反式脂肪
0克
钠
228毫克
碳水化合物
2克
纤维
0克
糖
0克
蛋白质
8克