份量: 4人份
準備時間: 45分鐘
烹調時間: 15分鐘
份量: 4人份
準備時間: 45分鐘
烹調時間: 15分鐘
6隻
1½ 杯 (375毫升),切丁,約寬1/2吋(1厘米)
½ 茶匙 (2.5 毫升)
¼ 茶匙 (1.25毫升)
¼ 茶匙 (1.25 毫升)
2湯匙 (30毫升)
30至35片
雞蛋
韭菜
糖
鹽
白胡椒粉
水
圓形餃子皮
植物油
6隻
1½ 杯 (375毫升)
½ 茶匙 (2.5 毫升)
¼ 茶匙 (1.25毫升)
¼ 茶匙 (1.25 毫升)
2湯匙 (30毫升)
30至35片
雞蛋
韭菜,切丁,約寬1/2吋(1厘米)
糖
鹽
白胡椒粉
水
圓形餃子皮
植物油
將雞蛋打入碗中,加入韭菜拌勻,然後加入糖、鹽、白胡椒粉和水,拌勻備用。
將雞蛋打入碗中,加入韭菜拌勻,然後加入糖、鹽、白胡椒粉和水,拌勻備用。
在大平底煎鍋中加入薄薄的一層油,中高火燒熱油後倒入韭菜蛋液,轉中火讓蛋液在鍋中靜置,直至底部的蛋液成形,輕輕翻炒鍋中蛋液。重複此做法,把雞蛋炒至剛剛好的熟度即成,不用炒至焦黃色,然後把雞蛋盛起到碟上備用。
在大平底煎鍋中加入薄薄的一層油,中高火燒熱油後倒入韭菜蛋液,轉中火讓蛋液在鍋中靜置,直至底部的蛋液成形,輕輕翻炒鍋中蛋液。重複此做法,把雞蛋炒至剛剛好的熟度即成,不用炒至焦黃色,然後把雞蛋盛起到碟上備用。
*若想將餃子的每一面都煎得金黃,可在步驟4煎煮時,開蓋並在鍋中加入薄薄的一層油。在煎餃子的過程中不時翻面,直至餃子變成您想要的金黃色為止。
*食用餃子時可搭配您最喜歡的醬汁一起享用。
*若想將餃子的每一面都煎得金黃,可在步驟4煎煮時,開蓋並在鍋中加入薄薄的一層油。在煎餃子的過程中不時翻面,直至餃子變成您想要的金黃色為止。
*食用餃子時可搭配您最喜歡的醬汁一起享用。卡路里
376
脂肪
16克
飽和脂肪
3克
反式脂肪
0克
鈉
449毫克
碳水化合物
43克
纖維
1克
糖
1克
蛋白質
15克
卡路里
376
脂肪
16克
飽和脂肪
3克
反式脂肪
0克
鈉
449毫克
碳水化合物
43克
纖維
1克
糖
1克
蛋白質
15克