Eggs Chinese

韭菜雞蛋煎餃

韭菜雞蛋煎餃

韭菜雞蛋煎餃

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份量: 4人份

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準備時間: 45分鐘

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烹調時間: 15分鐘 

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份量: 4人份

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準備時間: 45分鐘

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烹調時間: 15分鐘

材料

材料

6隻

1½ 杯 (375毫升),切丁,約寬1/2吋(1厘米)

½ 茶匙 (2.5 毫升)

¼ 茶匙 (1.25毫升)

¼ 茶匙 (1.25 毫升)

2湯匙 (30毫升)

30至35片

 

雞蛋

韭菜

白胡椒粉

圓形餃子皮

植物油

6隻

1½ 杯 (375毫升)

½ 茶匙 (2.5 毫升)

 ¼ 茶匙 (1.25毫升)

¼ 茶匙 (1.25 毫升)

2湯匙 (30毫升)

30至35片

雞蛋

韭菜,切丁,約寬1/2吋(1厘米)

白胡椒粉

圓形餃子皮

植物油

步驟

步驟 1

將雞蛋打入碗中,加入韭菜拌勻,然後加入糖、鹽、白胡椒粉和水,拌勻備用。

步驟

步驟 1

將雞蛋打入碗中,加入韭菜拌勻,然後加入糖、鹽、白胡椒粉和水,拌勻備用。

步驟 2

在大平底煎鍋中加入薄薄的一層油,中高火燒熱油後倒入韭菜蛋液,轉中火讓蛋液在鍋中靜置,直至底部的蛋液成形,輕輕翻炒鍋中蛋液。重複此做法,把雞蛋炒至剛剛好的熟度即成,不用炒至焦黃色,然後把雞蛋盛起到碟上備用。

步驟 2

在大平底煎鍋中加入薄薄的一層油,中高火燒熱油後倒入韭菜蛋液,轉中火讓蛋液在鍋中靜置,直至底部的蛋液成形,輕輕翻炒鍋中蛋液。重複此做法,把雞蛋炒至剛剛好的熟度即成,不用炒至焦黃色,然後把雞蛋盛起到碟上備用。

步驟 3

在醬油碟中放少量清水用來包餃子。將一茶匙已煮熟的雞蛋韭菜餡放在餃子皮上,用手指沾一下醬油碟中的水,然後沾溼的手指沿餃子皮的邊緣抹一圈。將餃子皮对折,並輕輕捏緊邊緣封口(若喜歡的話,可将饺子折边)。将包好的餃子放在不粘烤盤或碟上。重複以上做法,把餘下的餡料和餃子皮全部包好。

步驟 3

在醬油碟中放少量清水用來包餃子。將一茶匙已煮熟的雞蛋韭菜餡放在餃子皮上,用手指沾一下醬油碟中的水,然後沾溼的手指沿餃子皮的邊緣抹一圈。將餃子皮对折,並輕輕捏緊邊緣封口(若喜歡的話,可将饺子折边)。将包好的餃子放在不粘烤盤或碟上。重複以上做法,把餘下的餡料和餃子皮全部包好。

步驟 4

大火煎煮約8分鐘至所有水分收乾後,開蓋便可裝盤享用。

步驟 4

在大平底煎鍋中加入薄薄的一層油,中高火燒熱油後分別将餃子放入鍋中,並加入少量清水至覆蓋餃子四份之一的高度;加蓋煎煮。

步驟 5

大火煎煮約8分鐘至所有水分收乾後,開蓋便可裝盤享用。

步驟 5

大火煎煮約8分鐘至所有水分收乾後,開蓋便可裝盤享用。

備註

*若想將餃子的每一面都煎得金黃,可在步驟4煎煮時,開蓋並在鍋中加入薄薄的一層油。在煎餃子的過程中不時翻面,直至餃子變成您想要的金黃色為止。

*食用餃子時可搭配您最喜歡的醬汁一起享用。

備註

*若想將餃子的每一面都煎得金黃,可在步驟4煎煮時,開蓋並在鍋中加入薄薄的一層油。在煎餃子的過程中不時翻面,直至餃子變成您想要的金黃色為止。

*食用餃子時可搭配您最喜歡的醬汁一起享用。

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營養成分

卡路里

376

脂肪

16克

飽和脂肪

3克

反式脂肪

0克

449毫克

碳水化合物

43克

纖維

1克

1克

蛋白質

15克

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1克

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蛋白質

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