Eggs Chinese

越式雞蛋生菜沙律卷配甜辣醬

越式雞蛋生菜沙律卷配甜辣醬

沙律米紙卷是越南餐廳的馳名頭盤,加入雞蛋即可炮製出方便快捷的營養午餐。

越式雞蛋生菜沙律卷配甜辣醬

沙律米紙卷是越南餐廳的馳名頭盤,加入雞蛋即可炮製出方便快捷的營養午餐。

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份量: 4位用

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份量: 4位用

材料

材料

沙律卷

8隻

8張

4片

1杯(250毫升)

1/4條

1/2個

16塊

雞蛋(全熟)

圓米紙*

西生菜(切一半)

米粉(煮熟)

青瓜(切絲)

紅甜椒(切絲)

羅勒葉和/或薄荷葉

沙律卷

8隻

8張

4片

1杯(250毫升)

1/4條

1/2個

16塊

雞蛋(全熟)

圓米紙*

西生菜(切一半)

米粉(煮熟)

青瓜(切絲)

紅甜椒(切絲)

羅勒葉和/或薄荷葉

醬汁

1/4杯(60毫升)

3湯匙(45毫升)

1/4杯(60毫升)

少量

熱水

米醋

辣醬,如印尼辣椒醬或是拉差

醬汁

1/4杯(60毫升)

3湯匙(45毫升)

1/4杯(60毫升)

少量

熱水

米醋

辣醬,如印尼辣椒醬

或是拉差

步驟

步驟 1

雞蛋剝殼切成四塊薯角狀。製作前預備好所有材料。鋪一條乾淨的茶巾在檯面上。將熱水倒入一個平底盤或餅盤中。

步驟

步驟 1

雞蛋剝殼切成四塊薯角狀。製作前預備好所有材料。鋪一條乾淨的茶巾在檯面上。將熱水倒入一個平底盤或餅盤中。

步驟 2

米紙放入熱水浸泡至軟身,鋪在毛巾上待涼。將半片西生菜放在米紙中間,再放上米粉、青瓜、紅甜椒和2片羅勒葉和/或薄荷葉。

步驟 2

米紙放入熱水浸泡至軟身,鋪在毛巾上待涼。將半片西生菜放在米紙中間,再放上米粉、青瓜、紅甜椒和2片羅勒葉和/或薄荷葉。

步驟 3

將四塊雞蛋鋪在上面排成一行(可能略微重疊)。將米紙捲緊餡料,收起米紙邊。秘訣:如果覺得鬆動,可以用多一張米捲上。用其餘的米紙重複以上步驟。

步驟 3

將四塊雞蛋鋪在上面排成一行(可能略微重疊)。將米紙捲緊餡料,收起米紙邊。秘訣:如果覺得鬆動,可以用多一張米捲上。用其餘的米紙重複以上步驟。

步驟 4

醬汁:攪拌熱水和糖至融化。隨個人喜好加入米醋和辣醬調味。

步驟 4

醬汁:攪拌熱水和糖至融化。隨個人喜好加入米醋和辣醬調味。

步驟 5

將沙律卷切開一半,伴以醬汁食用。

步驟 5

將沙律卷切開一半,伴以醬汁食用。

小貼士:

* 米紙在各大超市和亞洲食品店均有售。
將沙律卷用濕紙巾包裹,放置活動封口膠袋或有蓋食物盒中冷藏不超過一日。

小貼士:

* 米紙在各大超市和亞洲食品店均有售。
將沙律卷用濕紙巾包裹,放置活動封口膠袋或有蓋食物盒中冷藏不超過一日。

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營養成分

卡路里

324

脂肪

11克

飽和脂肪

3克

反式脂肪

0.1克

359毫克

碳水化合物

42克

纖維

1克

11克

蛋白質

15克

每食用份量

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每食用份量