份量: 4人份
准备时间: 10分钟
烹调时间: 5分钟
份量: 4人份
准备时间: 10分钟
烹调时间: 5分钟
284克
85克
850亳升
½茶匙
½茶匙
¼茶匙
57克
4个
28克
鲜斑肉
鲜蘑菇
清鸡汤
糖
盐
白胡椒粉
生粉
鸡蛋 (只用蛋白)
香菜 (切碎粒)
284克
85克
850亳升
½茶匙
½茶匙
¼茶匙
57克
4个
28克
鲜斑肉
鲜蘑菇
清鸡汤
糖
盐
白胡椒粉
生粉
鸡蛋 (只用蛋白)
香菜 (切碎粒)
卡路里
162
脂肪
2克
饱和脂肪
0.4克
反式脂肪
0克
钠
756毫克
碳水化合物
15克
纤维
1克
糖
1克
蛋白质
19克
卡路里
162
脂肪
2克
饱和脂肪
0.4克
反式脂肪
0克
钠
756毫克
碳水化合物
15克
纤维
1克
糖
1克
蛋白质
19克