份量: 2位用
準備時間: 25分鐘
烹調時間: 12分鐘
份量: 2位用
準備時間: 25分鐘
烹調時間: 12分鐘
2湯匙(30毫升)
3-4個
1杯(250毫升)
1湯匙(15毫升)
2粒
1茶匙(5毫升)
2杯(500毫升)
2湯匙(30毫升)
2條
橄欖油
杏鮑菇,打直切成1/4吋厚片
韭菜(切碎)
無鹽牛油
蒜頭(切碎)
薑蓉
泰國茉莉香米(煮熟)
豉油
香蔥(打斜切片)
2湯匙(30毫升)
3-4個
1杯(250毫升)
1湯匙(15毫升)
2粒
1茶匙(5毫升)
2杯(500毫升)
2湯匙(30毫升)
2條
橄欖油
杏鮑菇,打直切成
1/4吋厚片
韭菜(切碎)
無鹽牛油
蒜頭(切碎)
薑蓉
泰國茉莉香米
(煮熟)
豉油
香蔥(打斜切片)
2湯匙(30毫升)
6湯匙(90毫升)
2隻
無鹽牛油(分成兩份)
Panko麵包糠混合2茶匙薑蓉(分成兩份)
大雞蛋
2湯匙(30毫升)
6湯匙(90毫升)
2隻
無鹽牛油(分成兩份)
Panko麵包糠混合
2茶匙薑蓉(分成兩份)
大雞蛋
卡路里
740
脂肪
39克
飽和脂肪
15克
反式脂肪
0.5克
鈉
1063毫克
碳水化合物
82克
纖維
9克
糖
6克
蛋白質
24克
卡路里
740
脂肪
39克
飽和脂肪
15克
反式脂肪
0.5克
鈉
1063毫克
碳水化合物
82克
纖維
9克
糖
6克
蛋白質
24克