份量: 2位用
准备时间: 25分钟
烹调时间: 12分钟
份量: 2位用
准备时间: 25分钟
烹调时间: 12分钟
2汤匙(30毫升)
3-4个
1杯(250毫升)
1汤匙(15毫升)
2粒
1茶匙(5毫升)
2杯(500毫升)
2汤匙(30毫升)
2条
橄榄油
杏鲍菇,打直切成1/4英寸厚片
韭菜(切碎)
无盐黄油
大蒜(切碎)
姜蓉
泰国茉莉香米(煮熟)
酱油
香葱(打斜切片)
2汤匙(30毫升)
3-4个
1杯(250毫升)
1汤匙(15毫升)
2粒
1茶匙(5毫升)
2杯(500毫升)
2汤匙(30毫升)
2条
橄榄油
杏鲍菇,打直切成
1/4英寸厚片
韭菜(切碎)
无盐黄油
蒜頭(切碎)
姜蓉
泰国茉莉香米
(煮熟)
酱油
香葱(打斜切片)
2汤匙(30毫升)
6汤匙(90毫升)
2只
无盐黄油(分成两份)
Panko面包屑混合2茶匙姜蓉(分成两份)
大鸡蛋
2汤匙(30毫升)
6汤匙(90毫升)
2只
无盐黄油(分成两份)
Panko面包屑混合
2茶匙姜蓉(分成两份)
大鸡蛋
卡路里
740
脂肪
39克
饱和脂肪
15克
反式脂肪
0.5克
钠
1063毫克
碳水化合物
82克
纤维
9克
糖
6克
蛋白质
24克
卡路里
740
脂肪
39克
饱和脂肪
15克
反式脂肪
0.5克
钠
1063毫克
碳水化合物
82克
纤维
9克
糖
6克
蛋白质
24克