份量: 25位用
準備時間: 25分鐘
烹調時間: 10分鐘
份量: 25位用
準備時間: 25分鐘
烹調時間: 10分鐘
1杯(250毫升)
1個
1杯(250毫升)
1/4杯(60毫升)
2茶匙(10毫升)
2隻
8條
1杯(250毫升)
適量
1/2杯(125毫升)
麵粉
青檸(汁)
冰水
豉油
是拉差辣醬
大雞蛋(打散)
蔥
粟米(烤好去芯)
鹽
芥花籽油或花生油(油炸用)
1杯(250毫升)
1個
1杯(250毫升)
1/4杯(60毫升)
2茶匙(10毫升)
2隻
8條
1杯(250毫升)
適量
1/2杯(125毫升)
麵粉
青檸(汁)
冰水
豉油
是拉差辣醬
大雞蛋(打散)
蔥
粟米(烤好去芯)
鹽
芥花籽油或花生油(油炸用)
1 1/2杯(375毫升)
1個
1/3杯(75毫升)
2湯匙(30毫升)
1杯(250毫升)
1/2杯(125毫升)
時令蔬菜切片(蘆筍、粟米、青瓜、蘿蔔、瑞士甜菜、甜豌豆)
青檸(汁)
麻油
烘煎芝麻
泡菜(商店購買或自製均可)
紅蔥頭(切片)
1 1/2杯(375毫升)
1個
1/3杯(75毫升)
2湯匙(30毫升)
1杯(250毫升)
1/2杯(125毫升)
時令蔬菜切片(蘆筍、粟
米、青瓜、蘿蔔、瑞士甜
菜、甜豌豆)
青檸(汁)
麻油
烘煎芝麻
泡菜(商店購買或自製均可)
紅蔥頭(切片)
卡路里
88
脂肪
6克
飽和脂肪
0.5克
反式脂肪
0克
鈉
340毫克
碳水化合物
7克
纖維
1克
糖
2克
蛋白質
2克
卡路里
88
脂肪
6克
飽和脂肪
0.5克
反式脂肪
0克
鈉
340毫克
碳水化合物
7克
纖維
1克
糖
2克
蛋白質
2克