Eggs Chinese

中式薄餅

中式薄餅

用香脆餛飩皮,為摯親好友自家炮製中國北方的流行街頭小食,煙韌彈牙。

中式薄餅

用香脆餛飩皮,為摯親好友自家炮製中國北方的流行街頭小食,煙韌彈牙。

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份量: 4位用

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準備時間: 5分鐘

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烹調時間: 10分鐘

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份量: 4位用

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準備時間: 5分鐘

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烹調時間: 10分鐘

材料

材料

8塊

3/4杯(175毫升)

1/2杯(125毫升)

2湯匙(30毫升)

3湯匙(45毫升)

1湯匙(15毫升)

4隻

1/4杯(60毫升)

2條

餛飩皮

牛奶

多用途麵粉

植物油

黑豆醬

中式辣醬

雞蛋

新鮮芫茜(切碎)

香蔥(切碎)

8塊

3/4杯(175毫升)

1/2杯(125毫升)

2湯匙(30毫升)

3湯匙(45毫升)

1湯匙(15毫升)

4隻

1/4杯(60毫升)

2條

餛飩皮

牛奶

多用途麵粉

植物油

黑豆醬

中式辣醬

雞蛋

新鮮芫茜(切碎)

香蔥(切碎)

步驟

步驟 1

預熱焗爐至400°F(200°C)。將餛飩皮鋪在焗爐紙上,薄薄噴一層噴霧油。焗7分鐘至金黃色。

步驟

步驟 1

預熱焗爐至400°F(200°C)。將餛飩皮鋪在焗爐紙上,薄薄噴一層噴霧油。焗7分鐘至金黃色。

步驟 2

混合牛奶、麵粉和油,攪勻至幼滑。將黑豆醬和中國辣醬放入兩個碗中,每碗加2茶匙(10毫升)水,放置備用。

步驟 2

混合牛奶、麵粉和油,攪勻至幼滑。將黑豆醬和中國辣醬放入兩個碗中,每碗加2茶匙(10毫升)水,放置備用。

步驟 3

在中型防黏鍋高火預熱,噴上烹飪噴霧。將四分之一的麵糊倒入鍋中,均匀攤平,薄薄一層即可。在細碗中打1隻雞蛋,倒在薄餅上,均匀塗抹。

步驟 3

在中型防黏鍋高火預熱,噴上烹飪噴霧。將四分之一的麵糊倒入鍋中,均匀攤平,薄薄一層即可。在細碗中打1隻雞蛋,倒在薄餅上,均匀塗抹。

步驟 4

煎1分鐘或至薄邊金黃酥脆。小心翻轉薄餅,搽上黑豆醬和辣醬,撒上芫茜和香蔥。

步驟 4

煎1分鐘或至薄邊金黃酥脆。小心翻轉薄餅,搽上黑豆醬和辣醬,撒上芫茜和香蔥。

步驟 5

將薄餅放到平坦的表面上,在中間放置2塊香脆餛飩皮。將薄餅對褶封口,切成兩半。 用剩餘材料重複以上步驟。

步驟 5

將薄餅放到平坦的表面上,在中間放置2塊香脆餛飩皮。將薄餅對褶封口,切成兩半。 用剩餘材料重複以上步驟。

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營養成分

卡路里

408

脂肪

14克

飽和脂肪

7克

反式脂肪

0克

490毫克

碳水化合物

52克

纖維

2克

2.5克

蛋白質

15克

每食用份量

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14克

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2克

2.5克

蛋白質

15克

每食用份量