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梦幻云朵蛋SC

梦幻云朵蛋

云朵蛋现在直卷微博流行风潮!像棉花一样轻盈蓬松,见到就叫人心动。

梦幻云朵蛋

云朵蛋现在直卷微博流行风潮!像棉花一样轻盈蓬松,见到就叫人心动。

serves-icon

份量: 4位用

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准备时间: 15分钟

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烹调时间: 10分钟

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份量: 4位用

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准备时间: 15分钟

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烹调时间: 10分钟

材料

材料

4只

适量

1/4杯(60毫升)

2片

1汤匙(15毫升)

鸡蛋

帕马森奶酪碎

培根(煮熟后切碎)

新鲜香葱碎

4只

适量

1/4杯(60毫升)

2片

1汤匙(15毫升)

鸡蛋

帕马森奶酪碎

培根(煮熟后切碎)

新鲜香葱碎

步骤

步骤 1

预热烤箱至425°F (220°C)。分离鸡蛋,将蛋白放入大碗中,每个蛋黄放入小模子或细碗中。

步骤

步骤 1

预热烤箱至425°F (220°C)。分离鸡蛋,将蛋白放入大碗中,每个蛋黄放入小模子或细碗中。

步骤 2

用电动搅拌器打散蛋白和盐至坚挺状。拌入奶酪、培根和香葱。在烤箱纸上分成4个球。用勺子在每个球的中间压一个小坑。

步骤 2

用电动搅拌器打散蛋白和盐至坚挺状。拌入奶酪、培根和香葱。在烤箱纸上分成4个球。用勺子在每个球的中间压一个小坑。

步骤 3

烤6-8分钟或至金黄且凝固。将蛋黄放入每个坑中。再烤3-5分钟或至蛋黄熟至偏好程度即成。

步骤 3

烤6-8分钟或至金黄且凝固。将蛋黄放入每个坑中。再烤3-5分钟或至蛋黄熟至偏好程度即成。

小诀窍:

不妨试试将云朵蛋放在面包、英式松饼或贝果上烤。
云朵蛋配薯饼,比起煎蛋或流心蛋口感更佳。
冷鸡蛋较容易分离。

小诀窍:

不妨试试将云朵蛋放在面包、英式松饼或贝果上烤。
云朵蛋配薯饼,比起煎蛋或流心蛋口感更佳。
冷鸡蛋较容易分离。

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营养成分

卡路里

130

脂肪

9克

饱和脂肪

3克

反式脂肪

0克

330毫克

碳水化合物

0克

纤维

0克

0克

蛋白质

11克

每食用份量

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卡路里

130

脂肪

9克

饱和脂肪

3克

反式脂肪

0克

330毫克

碳水化合物

0克

纤维

0克

0克

蛋白质

11克

每食用份量