份量: 2位用
準備時間: 5分鐘
烹調時間: 5分鐘
份量: 2位用
準備時間: 5分鐘
烹調時間: 5分鐘
2塊
2茶匙(30毫升)
4片
4片
4隻
¼茶匙(1.25毫升)
¼茶匙(1.25毫升)
全麥英式鬆餅 (或您喜歡的麵包)
牛油
番茄
熟煙肉
雞蛋
鹽
胡椒粉
2塊
2茶匙(30毫升)
4片
4片
4隻
¼茶匙(1.25毫升)
¼茶匙(1.25毫升)
全麥英式鬆餅
(或您喜歡的麵包)
牛油
番茄
熟煙肉
雞蛋
鹽
胡椒粉
卡路里
520
脂肪
30克
飽和脂肪
0克
反式脂肪
0克
鈉
1120毫克
碳水化合物
37克
纖維
8克
糖
6克
蛋白質
26克
卡路里
520
脂肪
30克
飽和脂肪
0克
反式脂肪
0克
鈉
1120毫克
碳水化合物
37克
纖維
8克
糖
6克
蛋白質
26克