杯子早餐
只需少少準備工夫，朝早便可2分鐘極速自製窩心美味的醒神早餐。
杯子早餐
只需少少準備工夫，朝早便可2分鐘極速自製窩心美味的醒神早餐。
份量: 1位用
準備時間: 5分鐘
烹調時間: 2分鐘
份量: 1位用
準備時間: 5分鐘
烹調時間: 2分鐘
材料
材料
1片
2湯匙(30毫升)
2湯匙(30毫升)
2湯匙(30毫升)
1湯匙(15毫升)
1隻
2湯匙(30毫升)
全麥麵包 (切小塊)
火腿(切碎)
番茄(去籽切粒)
車打芝士碎
蔥花
雞蛋(打散)
牛奶
1片
2湯匙(30毫升)
2湯匙(30毫升)
2湯匙(30毫升)
1湯匙(15毫升)
1隻
2湯匙(30毫升)
全麥麵包 (切小塊)
火腿(切碎)
番茄(去籽切粒)
車打芝士碎
蔥花
雞蛋(打散)
牛奶
步驟
步驟 1
將火腿、番茄、芝士和蔥花拌勻，放入微波爐適用的杯子中。混合牛奶和蛋攪拌成蛋液，淋入已拌好的材料。
步驟
步驟 1
將火腿、番茄、芝士和蔥花拌勻，放入微波爐適用的杯子中。混合牛奶和蛋攪拌成蛋液，淋入已拌好的材料。
步驟 2
放入微波爐高溫加熱60秒(100%微波火力)，放涼10秒後，再高溫加熱60秒或直至凝固即成。
步驟 2
放入微波爐高溫加熱60秒(100%微波火力)，放涼10秒後，再高溫加熱60秒或直至凝固即成。
小貼士：
不妨配搭其他肉類、蔬菜和芝士，每朝炮製不同口味，製造驚喜。
小貼士：
不妨配搭其他肉類、蔬菜和芝士，每朝炮製不同口味，製造驚喜。
