Eggs Chinese

潮式煎蚝饼SC

潮式煎蚝饼

以中国南部的一个城市命名,这是一款适合您全家享用的特色菜品。蚝粒令煎蛋饼相当美味可口。

潮式煎蚝饼

以中国南部的一个城市命名,这是一款适合您全家享用的特色菜品。蚝粒令煎蛋饼相当美味可口。

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份量: 4人份

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准备时间: 12分钟

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烹调时间: 5-7分钟

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份量: 4人份

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准备时间: 12分钟

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烹调时间: 5-7分钟

材料

材料

142克

4个

28克

2茶匙

⅓茶匙

⅓茶匙

2至3片

蚝肉

鸡蛋

葱花

生油

香菜叶

142克

4个

28克

2茶匙

⅓茶匙

⅓茶匙

2至3片

蚝肉

鸡蛋

葱花

生油

香菜叶

步骤

步骤 1

用一小锅加盖烧开1升水,一烧开立即离火。

步骤

步骤 1

用一小锅加盖烧开1升水,一烧开立即离火。

步骤 2

将蚝肉浸入开水中10分钟,然后取出放在砧板上切粒。

步骤 2

将蚝肉浸入开水中10分钟,然后取出放在砧板上切粒。

步骤 3

将蛋打进一个大碗,加入蚝肉粒、葱花,盐、糖各⅓茶匙搅匀。

步骤 3

将蛋打进一个大碗,加入蚝肉粒、葱花,盐、糖各⅓茶匙搅匀。

步骤 4

用慢火烧炒锅,下油2茶匙,倒入上一步骤的蚝粒蛋液煎成饼,每面煎2分钟。

步骤 4

用慢火烧炒锅,下油2茶匙,倒入上一步骤的蚝粒蛋液煎成饼,每面煎2分钟。

步骤 5

翻转到碟子上伴香菜即可享用。

步骤 5

翻转到碟子上伴香菜即可享用。

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营养成分

卡路里

127

脂肪

8克

饱和脂肪

2克

反式脂肪

0克

304毫克

碳水化合物

4克

纤维

0克

1克

蛋白质

10克

每食用份量

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脂肪

8克

饱和脂肪

2克

反式脂肪

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纤维

0克

1克

蛋白质

10克

每食用份量