Eggs Chinese

夢幻雲朵蛋

夢幻雲朵蛋

雲朵蛋現在直捲IG流行風潮!像棉花一樣軟綿綿,見到就叫人心動。

夢幻雲朵蛋

雲朵蛋現在直捲IG流行風潮!像棉花一樣軟綿綿,見到就叫人心動。

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份量: 4位用

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準備時間: 15分鐘

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烹調時間: 10分鐘 

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份量: 4位用

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準備時間: 15分鐘

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烹調時間: 10分鐘 

材料

材料

4隻

適量

1/4杯(60毫升)

2塊

1湯匙(15毫升)

蛋鹽

巴馬臣芝士碎

煙肉(煮熟後切碎)

新鮮香蔥碎

4隻

適量

1/4杯(60毫升)

2塊

1湯匙(15毫升)

蛋鹽

巴馬臣芝士碎

煙肉(煮熟後切碎)

新鮮香蔥碎

步驟

步驟 1

預熱焗爐至425°F (220°C)。分離雞蛋,將蛋白放入大碗中,每個蛋黃放入小模子或細碗中。

步驟

步驟 1

預熱焗爐至425°F (220°C)。分離雞蛋,將蛋白放入大碗中,每個蛋黃放入小模子或細碗中。

步驟 2

用電動攪拌機打散蛋白和鹽至堅挺狀。拌入芝士、煙肉和香蔥。在焗爐紙上分成4個球。用匙羹在每個球的中間壓一個細坑。

步驟 2

用電動攪拌機打散蛋白和鹽至堅挺狀。拌入芝士、煙肉和香蔥。在焗爐紙上分成4個球。用匙羹在每個球的中間壓一個細坑。

步驟 3

焗6-8分鐘或至金黃且凝固。將蛋黃放入每個坑中。再焗3-5分鐘或至蛋黃熟至偏好程度即成。

步驟 3

焗6-8分鐘或至金黃且凝固。將蛋黃放入每個坑中。再焗3-5分鐘或至蛋黃熟至偏好程度即成。

小貼士:

不妨試試將雲朵蛋放在麵包、英式鬆餅或Bagel上焗。
雲朵蛋配薯餅,比起煎蛋或流心蛋口感更佳。
凍雞蛋較容易分離。

小貼士:

不妨試試將雲朵蛋放在麵包、英式鬆餅或Bagel上焗。
雲朵蛋配薯餅,比起煎蛋或流心蛋口感更佳。
凍雞蛋較容易分離。

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營養成分

卡路里

130

脂肪

9克

飽和脂肪

3克

反式脂肪

0克

330毫克

碳水化合物

0克

纖維

0克

0克

蛋白質

11克

每食用份量

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飽和脂肪

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纖維

0克

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蛋白質

11克

每食用份量