Eggs Chinese

中式薄饼SC

中式薄饼

用香脆馄饨皮,为挚亲好友自家炮制中国北方的流行街头小食,口感弹牙。

中式薄饼

用香脆馄饨皮,为挚亲好友自家炮制中国北方的流行街头小食,口感弹牙。

serves-icon

份量: 4位用

spoon-icon

准备时间: 5分钟

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烹调时间: 10分钟

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份量: 4位用

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准备时间: 5分钟

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烹调时间: 10分钟

材料

材料

8 块

3/4杯(175毫升)

1/2杯(125毫升)

2汤匙(30毫升)

3汤匙(45毫升)

1汤匙(15毫升)

4只

1/4杯(60毫升)

2条

馄饨皮

牛奶

多用途面粉

植物油

黑豆酱

中式辣酱

鸡蛋

新鲜芫茜(切碎)

香葱(切碎)

8 块

3/4杯(175毫升)

1/2杯(125毫升)

2汤匙(30毫升)

3汤匙(45毫升)

1汤匙(15毫升)

4只

1/4杯(60毫升)

2条

馄饨皮

牛奶

多用途面粉

植物油

黑豆酱

中式辣酱

鸡蛋

新鲜芫茜(切碎)

香葱(切碎)

步骤

步骤 1

预热烤箱至400°F(200°C)。将馄饨皮铺在烤箱纸上,薄薄喷一层喷雾油。烤7分钟至金黄色。

步骤

步骤 1

预热烤箱至400°F(200°C)。将馄饨皮铺在烤箱纸上,薄薄喷一层喷雾油。烤7分钟至金黄色。

步骤 2

混合牛奶、面粉和油,搅匀至幼滑。将黑豆酱和中国辣酱放入两个碗中,每碗加2茶匙(10毫升)水,放置备用。

步骤 2

混合牛奶、面粉和油,搅匀至幼滑。将黑豆酱和中国辣酱放入两个碗中,每碗加2茶匙(10毫升)水,放置备用。

步骤 3

在中型防黏锅高火预热,喷上烹饪喷雾。将四分之一的面糊倒入锅中,均匀摊平,薄薄一层即可。在细碗中打1只鸡蛋,倒在薄饼上,均匀涂抹。

步骤 3

在中型防黏锅高火预热,喷上烹饪喷雾。将四分之一的面糊倒入锅中,均匀摊平,薄薄一层即可。在细碗中打1只鸡蛋,倒在薄饼上,均匀涂抹。

步骤 4

煎1分钟或至薄边金黄酥脆。小心翻转薄饼,涂上黑豆酱和辣酱,撒上芫茜和香葱。

步骤 4

煎1分钟或至薄边金黄酥脆。小心翻转薄饼,涂上黑豆酱和辣酱,撒上芫茜和香葱。

步骤 5

将薄饼放到平坦的表面上,在中间放置2块香脆馄饨皮。将薄饼对褶封口,切成两半。用剩余材料重复以上步骤。

步骤 5

将薄饼放到平坦的表面上,在中间放置2块香脆馄饨皮。将薄饼对褶封口,切成两半。用剩余材料重复以上步骤。

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营养成分

卡路里

408

脂肪

14克

饱和脂肪

7克

反式脂肪

0克

490毫克

碳水化合物

52克

纤维

2克

2.5克

蛋白质

15克

每食用份量

营养成分

卡路里

408

脂肪

14克

饱和脂肪

7克

反式脂肪

0克

490毫克

碳水化合物

52克

纤维

2克

2.5克

蛋白质

15克

每食用份量